Award Winning Garden Design By Ben Hoyle
そうなんですよね。恋愛もうまくいかないし、完全に煮詰まっちゃって。でもあるとき、それまで自分が書いてきたものを見直すっていうか、思い返すことをしたら、「別にもういいか」ってなった。押し入れにこもってネットのアダルトサイト見てるとか、内向的な男子の背中を蹴りたいとか、私が書けるのはちっちゃな世界の人たちの話で。そうじゃない話を書きたいと思ったけど、できないんだって気づいて開き直ったんですよ。「おんなじ感じでいいやん、書きたいんやし」って。そこでスッと出てきたのが『勝手にふるえてろ』だったんです。自分の殻を破ろうとして破らなかった結果、また本が書けるようになった。
アルファルファモザイク - 「イラっとする画像」 ください！
13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/01/17(木) 01:12:10.28 ID:s+uwxyVr0
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ﾊﾟﾝの缶詰（ﾁｮｺ・粒々苺ﾐﾙｸ・ﾒｲﾌﾟﾙ・はちみつﾚﾓﾝ）・缶入りｿﾌﾄﾊﾟﾝ（ﾚｰｽﾞﾝ4号缶・ｵﾚﾝｼﾞ4号缶・ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ4号缶）
twitterから食いつなぎの職を紹介してもらい、なんとか糊口を凌いでおります。
肉体労働マンなので身体が資本です。資本は日々の労働で刻々と削られていきます。足と腰にクるものがあります。
放っておいて寝てしまうと、たっぷり寝ても疲れが抜けねーなんて事態が多々あります。
そういう時はストレッチをします。
ゆっくり時間をかけて筋肉を伸ばして行くと、翌日に疲れが残りにくくなります。
筋肉は使用されると、その部位は100％「縮む」活動をするので、強く使ったり多く使ったりすると「縮んだままになる」状態になります。それをストレッチで伸ばしてやると可動域が元に戻るのでかなり楽になります。
伸ばすのが重要です。たまに「背中が痛いのよねー」と胸を張って背中を縮める人がいますが、逆です。背中を突き出すようにぐぐっと猫背になれば背面の筋肉は伸ばせます。
筋肉を伸ばしてやると血流もよくなるので”コリ”みたいなものも良くなります。
グラップラー刃牙クラスの筋肉を持つマッチョの知り合いからストレッチを教えてもらい、俺が「物理的にありえない」と考えるレベルで疲労が抜けたので、それ以来ストレッチは日課になってます。個人的な感想だと睡眠時間短くなりますね。「身体ダルいから二度寝しよ」なんてことがなくなります。
まあ精神的な意味で二度寝することもありますけど。ちょっとだけ。いや結構多い。
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